练太极拳 保护视力

太极的好处普通人都略知一二，但练太极竟然还能改善视力，你知道吗？昨日，成都商报记者采访了成都中医药大学体育学院院长邬建卫

太极拳对高血压、高血脂的防治作

陈氏太极拳在强调自然呼吸的同时，尤其对呼气特别重视。从现代医学来看，正常情况下，吸气时交感神经兴奋，呼气时副交感神经

太极拳对人体生殖系统的改善作用

从现代医学来看，腰部是人体的中流砥柱，是人体最受累的部位，也是腰骶神经之所在。此处最容易损伤， 引起腰腿疼。